Un accompagnement tout au long de votre vie
avec l’ajout de nouveaux contenus régulièrement.
Le saviez-vous ? Seulement quelques minutes par jour d’activité physique
suffisent pour avoir un réel impact sur votre santé.
L’ensemble de nos programmes sont conçus par des professionnels de santé. Nos vidéos d’exercices et de conseils durent 5 à 10 minutes maximum. L’ensemble du matériel utilisé peut être remplacé par des objets du quotidien.
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